キレマッスルの効果的な飲み方は?
正しい飲み方をすれば、筋肉を作るためのボディーメイクやその維持において非常に高い効果を期待することができるんですよ。
キレマッスルの飲み方「ベストなタイミングで飲むべし」
キレマッスルの飲み方についてですが、何よりベストなタイミングで飲む事が重要です。
キレマッスルの主成分「HMBCa」は主に、筋トレによって破壊された筋肉の修復や、筋肉の成長率の底上げ等の効果があると言われています。ですので当然、このHMBCaは筋トレ中の身体に満たされているのが望ましいでしょう。
キレマッスルの飲むベストなタイミングは、筋トレの前にHMBCaを満たしておける時と、筋トレ直後でHMBCaの効果が発揮される時。
即ち、筋トレを行う前後がベストなのです。
キレマッスルのベストな飲み方「なぜ飲むタイミングが重要?」
キレマッスルの主成分HMBCaは元々、筋肉の成長には欠かせないと言われていた必須成分ロイシンが、その効果を発揮出来る状態に変化した成分。今回紹介する正しい飲み方とは、そんなHMBCaという成分の効果を発揮させやすくする飲み方でもあるのです。
キレマッスルのベストな飲み方は…、
その効果を発揮させやすいタイミングで飲む事がとても重要!
キレマッスルは、そういう訳で筋トレの前後に飲む飲み方が、最も効果を発揮しやすいという事です。
キレマッスルと同じ飲み方でもっと効果の高いサプリがある!
キレマッスルと同じ飲み方、もとい同じ様な摂取タイミングで、キレマッスル以上に高い効果を発揮出来るサプリがあります。
それが、バルクアップHMBプロというサプリです。
キレマッスルを超える量のHMBCaが効果の秘密!
価格(通常販売プラン) | 11700円(税込) |
---|---|
価格(3ヶ月本気プラン) | 5250円(税込) |
価格(3ヶ月特別本気プラン) | 初回500円 初回以降は税込5950円 |
1粒の含有量 | HMB400mg(業界1位) |
5粒の含有量 | HMB2000mg(業界1位) |
全体の含有量 | HMB60000mg(業界1位) |
評価 | 96/100点 |
間違いなく、HMBCaの含有量最強のサプリは、このバルクアップHMBプロでしょう。
キレマッスルや、その他人気HMBサプリと比較してみるとこの通り、HMB(HMBCa)の量は勿論の事、この成分量に対するコスパもどのサプリよりも優れております。
キレマッスル以上の効果を欲しているのであれば、このバルクアップHMBプロを使ってみて下さい。
キレマッスルの飲み方解説の前に…
キレマッスルの飲み方を考えるよりも前に、まずプロテインとはどのような点が違うのかを考えてみましょう。
キレマッスルをプロテインと同じように飲めばいいと思っていませんか?プロテインを摂取することでアミノ酸が体内に入りますので、筋力アップに高い効果を期待することができるロイシンを摂取できます。プロテインでの筋力アップに効果的なロイシンを摂取できますが、どうしてキレマッスルが必要なのでしょうか。
プロテインの場合には、ロイシンがHMBに変換されたとしても、その量はロイシンのわずか5%程度にしかなりません。1日に必要とされているHMBの目安は3グラムですが、この3グラムをプロテインだけで摂取するとなると、20杯以上も飲まなければいけないんですよ。
プロテインをどれだけ一生懸命摂取しても、筋力アップに効果的なHMBの効果を十分に得るということが難しいのです。
キレマッスルは、すでにHMBが直接吸収されるように開発されているんですよ。プロテインを摂取するよりも簡単に、1日に必要なHMBの量をクリアできるわけです。
それではキレマッスルの飲み方やタイミングについて考えてみましょう。
キレマッスルの効果的な飲み方
キレマッスルをプロテインと同様に摂取する場合にも、摂取するタイミングがとても重要になります。
キレマッスルを摂取するタイミングとしてベストなのは、筋トレの前や筋トレの途中です。
筋トレ前に摂取するのであれば、トレーニングを始める30分前を目安にして飲む様にして下さい。筋トレの前、筋トレの途中に摂取することで筋トレの効果をアップできるのは勿論、トレーニング中に摂取することによって筋肉が分解されるのを防いで回復を早くする事ができます。
キレマッスルの飲み方は、6粒から10粒を目安にして水等で飲む様にして下さい。非常に高い負荷の筋トレ行っている、ボディーメイクトレーニングを行っている方は10粒摂取する、というのも良いでしょう。トレーニングの負荷によって飲む量を変えるというのも、キレマッスルの効果的な飲み方なんですよ。
キレマッスルは正しい飲み方+筋トレが重要
キレマッスルの効果を最大限に高めるためには、キレマッスルをただ飲むのではなく、筋トレや運動をしっかり行い筋力アップ効果を十分に得られる状態にする事が重要です。
キレマッスルを正しい飲み方で摂取し、筋力アップが十分に期待できる状態であるにもかかわらず、筋トレ運動していなければムキムキになることも、細マッチョになる事もできません。
筋肉がついている体を作ったり、筋トレの効率を良くするためにも、キレマッスルと筋トレの併用が非常に重要なんですよ。
これはキレマッスルだけではなく、一般的なプロテインにおいても同じです。
先ほども申し上げたように、非常に高い負荷のかかるトレーニングや、大量のHMBを欲するほどのトレーニングをしていれば、キレマッスルの効果を最大限に得る事ができます。
キレマッスルを正しい飲み方で使っていても、トレーニング量や運動量が全く足りていないのであれば効果を得ることは難しいですよ。